Как определить нужное количество воды для похода за 4 простых шага

В походе вода — самый важный предмет, который нужно взять с собой. Однако определить необходимое количество воды для переноски может быть непросто. Хотя вы хотите, чтобы у вас было достаточно воды, чтобы избежать обезвоживания во время поездки, слишком большое количество воды может привести к увеличению веса. Вот как рассчитать точное количество воды, которое вам понадобится для похода.

Основная идея:

Взрослым обычно достаточно 2 стаканов воды на час похода. Тогда как детям должно хватить 1-2 стаканов воды за час похода. Однако это может варьироваться в зависимости от таких факторов, как наличие источников воды, погодные условия и личная жажда. Всегда лучше носить с собой больше воды, чем вы думаете, что вам потребуется.

Шаг 1: Определите продолжительность похода
Если вы новичок в походах, определить продолжительность может быть сложно. Обычно прохождение мили занимает от 30 до 60 минут в зависимости от сложности маршрута. Если вы путешествуете с детьми, это может занять больше времени. Путеводители часто указывают расстояние и примерное время прохождения; Будьте реалистичны при оценке своих способностей и при необходимости добавьте дополнительное время.

Шаг 2: Рассчитайте чашек в час
Стандартное правило потребления воды таково:

Взрослые: 2 стакана (около 1/2 литра) воды на каждый час похода.
Дети: 1-2 стакана воды на каждый час похода.

Например, если ваш поход продлится 5 часов, планируйте взять с собой не менее 10 чашек (2,3 литра) воды на человека. Однако имейте в виду, что это всего лишь общие рекомендации, некоторым людям может потребоваться больше воды.

*Подход «чашек в час» более точен, чем «чашек на милю», из-за различной местности и уклона.

Шаг 3: Учитывайте погодные условия
Погода играет важную роль в определении потребности в воде. В жаркие или влажные дни вам понадобится больше воды. В таких условиях планируйте около 4 чашек (1 литр) в час.

Шаг 4. Проверьте наличие воды на тропе.
Я всегда предпочитаю планировать походы вокруг источников воды и брать с собой фильтр для воды, чтобы свести к минимуму количество воды, которое мне нужно носить с собой. Но будьте уверены, что источник воды надежен и доступен. Иногда ручьи, изображенные на картах, могут оказаться сухими.

В отдаленных районах вам необходимо очищать воду от бактерий и простейших, даже если она кажется чистой. В некоторых местах вирусы также могут представлять собой проблему, и для их удаления вам понадобится очиститель воды . Сельскохозяйственные химикаты сложнее удалить из воды, и фильтр с активированным углем, например дорожный фильтр для воды , может помочь.